勃起无力是属于比较常见的问题,如果不能及时解决,长期这样男性的身心健康都会受到影响,会出现抑郁、焦虑、自卑的心态度。因此男性朋友要及时去医院就诊,医生会要根据患者的病症类型使用药物,除了药物治疗之外,饮食保健也是很重要的,要多吃有扶阳、补肾、固精作用的食物,如麻雀、狗肉、核桃、羊肉、虾仁、牡蛎、牛肉等等。同时利用食疗调理。下面推荐几个食谱,希望可以帮到大家。

  1、杜仲苁蓉炖羊肉
 食材:羊肉,肉苁蓉,杜仲,党参,枸杞,当归,生姜。做法:羊肉洗净切成小块,生姜切片,然后连同所有中药一起放入砂锅中,加水炖一个小时,羊肉完全熟透后食用。这款汤温经散寒、补肾壮阳。
 
  2、羊肉虾米煲
  食材:羊肉、干虾米、生姜、盐。方法:把羊肉洗净切块,干虾米用温水泡软,然后一起放入砂锅中,加适量的高汤炖煮至羊肉熟烂就可以食用。可以改善性功能减弱,阳痿等病症。


   3、猪腰桃仁汤
  食材:猪腰、杜仲、枸杞、核桃肉、盐。做法:猪腰子清洗干净切块,杜仲、枸杞、核桃肉也洗干净,然后一起加水煮汤食用。有补肾助阳的作用,可以治疗肾虚阳痿。