得了早泄确实是比较悲剧的事情,无论是心理因素引起的早泄,还是疾病因素引起的早泄,都是需要治疗的,同时,自己也不妨做好调理工作,这也是很重要的事情。那么早泄要注意什么呢?下面就让曲靖九洲男科医院的专家为我们解答一下。
 
1.保持良好的心态:性生活最高的境界是夫妻双方的和谐、满意、感情升华,但性生活是夫妻双方的事,和谐需要俩人共同去探索、磨合、营造,不只是男方时间长短的问题,如果女方是阴蒂高潮或者性高潮唤起障碍,男方时间再长可能也没有多大用处。而性生活的满意度也不仅仅是以时间为唯一标准,不能因为一次性生活不满意就开始急躁、怀疑自我,要和谐夫妻感情,坚持行为训练,提高技巧,争取获得满意的性生活。
 
2.规律性生活:规律适度的性生活对早泄的治疗是有益的。临床中有不少患者在治疗期间刻意节制性生活,但这反而不利于治疗。如果长时间不进行性生活,会导致生殖器过于敏感,从而出现早泄现象,对患者的心理和生理都产生一定的影响。如夫妻分居,长期不见面,积累的性能量得不到释放,这时候性生活时间短属于正常现象,不能视为早泄。恢复规律性生活时,时间就会明显延长。
 
3.避免频繁手淫:手淫时间长短与刺激强度有绝对关系,高强度的手淫刺激完全可以导致短时间内射精。如果反复对生殖器以高强度的刺激,则会使射精中枢形成快速射精的“记忆”,从而真的发展为早泄。但手淫并不是完全不好的,长久未进行性生活时,适度的手淫对延迟射精有一定的效果。
 
4.正规治疗:早泄的治疗可采用中西医结合、内外治并用的方式,中药以补肾固精为主,辅以外用药物降低兴奋性、龟头敏感度,在外用药的选择上可使用中药外洗。